Por que usar comida no cabelo pode ser uma péssima ideia?

Muitas pessoas recorrem a receitas caseiras que utilizam alimentos para cuidar dos cabelos, acreditando que ingredientes naturais trarão mais saúde e beleza aos fios. No entanto, essa prática pode representar mais riscos do que benefícios reais.

Embora o uso de vinagre para dar brilho, mel para hidratar e abacate para fortalecer os cabelos pareça uma solução econômica e acessível, especialistas alertam para os perigos desse hábito.

“Não estão realmente tratando os fios”, explica o dermatologista Gustavo Martins. Ele ressalta que o cabelo não absorve os nutrientes dos alimentos da mesma maneira que os cosméticos industrializados, que passam por processos específicos de formulação para serem eficazes.

Por que usar alimentos nos cabelos é arriscado?

Uma das principais razões pelas quais muitas pessoas recorrem a alimentos no cabelo é o custo elevado de produtos capilares.

No entanto, como Martins destaca, as marcas de cosméticos perceberam essa demanda e começaram a produzir linhas mais acessíveis, que oferecem os cuidados necessários sem os riscos associados ao uso de alimentos.

“Utilizar alimentos nos cabelos pode gerar efeitos negativos à saúde capilar”, afirma Martins.

Um exemplo é o vinagre, amplamente utilizado para dar brilho. Devido à sua acidez, o vinagre pode causar ressecamento e até dermatites no couro cabeludo.

Além disso, o acúmulo de resíduos de alimentos, como mel e abacate, que são difíceis de remover completamente durante a lavagem, pode deixar os fios opacos e favorecer a proliferação de bactérias e fungos.

O especialista também lembra que a composição dos alimentos utilizados diretamente nos cabelos é diferente da forma como são encontrados em produtos cosméticos.

“As moléculas dos ingredientes naturais são maiores e não penetram da mesma maneira nos fios quando aplicadas diretamente”, explica ele.

Como cuidar dos cabelos de maneira eficaz?

Em vez de aplicar alimentos nos cabelos, Martins recomenda que seus nutrientes sejam aproveitados por meio da alimentação.

“A beleza capilar vem do que ingerimos e é refletida por meio de uma alimentação equilibrada e do uso de produtos adequados”, afirma o dermatologista.

Ele reforça que o consumo de alimentos saudáveis e a hidratação adequada são fundamentais para a saúde capilar, muito mais do que o uso externo de ingredientes naturais.

Para quem deseja potencializar o cuidado capilar de forma caseira, Martins sugere a utilização de óleos vegetais, como o óleo de semente de uva, e ingredientes como glicerina e queratina vegetal. Esses componentes, quando aplicados corretamente, podem trazer benefícios reais aos fios sem os riscos associados ao uso de alimentos.

Em resumo, a ideia de usar comida para tratar os cabelos pode parecer natural e econômica, mas os resultados a longo prazo não compensam os riscos.

Investir em produtos adequados e manter uma alimentação saudável são as melhores estratégias para manter os cabelos bonitos e saudáveis.