Hidratação com Iogurte Natural – benefícios e como fazer!

A hidratação capilar é o tratamento dispensado para repor a umidade natural, nutrientes e queratina perdidos dos fios. A recomendação é que esse tipo de procedimento seja feito, pelo menos, uma vez na semana em cabelos sem danos, mas a frequência aumenta caso suas madeixas estejam ressecadas e sem vida.

Os cabelos chegam a esse estado por diversos fatores, mas se tratados a tempo, os danos podem ser facilmente revertidos. Normalmente, os produtos utilizados em hidratações são feitos à base de extrato de seda, vitaminas, proteínas, queratina, ceramidas, óleos vegetais, lanolina e silicone.

A indústria cosmética coloca à nossa disposição uma gama variada de produtos dedicados à restauração dos fios. Mas, sempre há aquele ingrediente caseiro que faz milagres por nossos cabelos, não é verdade?

Esse é o caso do iogurte natural, velho conhecido de quem preza pela alimentação saudável. Vamos ver o que ele traz de bom para as madeixas?

Benefícios do iogurte natural para os cabelos

O iogurte natural deixa os cabelos mais fáceis de pentear, além de evitar o frizz. Por isso, pode ser aplicado como condicionador para reparar cabelos secos e danificados. Porém, o grande segredo do produto para os fios são as proteínas, indispensáveis para o crescimento dos cabelos.

Além disso, o iogurte natural traz outros benefícios, como evitar a queda capilar, recuperar fios quebradiços, eliminar a caspa e a coceira do couro cabeludo.

Iogurte Natural e Mel

Benefícios do mel para os cabelos: o mel é rico em proteínas, minerais e vitaminas, além de frutose, antioxidantes e biotina. Por isso, tem ação hidratante e anti bacteriana, retendo hidratação capilar e melhorando a elasticidade dos fios.

1. Receita de hidratação de iogurte natural com mel

Ingredientes:

• uma colher (sopa) de mel
• uma colher (sopa) de azeite de oliva ou óleo de coco
• duas colheres (sopa) de iogurte natural
• duas colheres (sopa) de máscara de hidratação

Como fazer:

• misture todos os ingredientes em um recipiente
• lave os cabelos apenas com shampoo
• aplique a mistura nos cabelos ainda úmidos, enluvando cada mecha e deixe agir por 20 a 30 minutos
• enxágue o produto com água fria

2. Receita de hidratação de iogurte natural com mel

Ingredientes:

• duas colheres (sopa) de iogurte natural
• duas colheres (sopa) de mel

Como fazer: misture todos os ingredientes em um recipiente

• lave os cabelos apenas com shampoo
• aplique a mistura nos cabelos ainda úmidos, enluvando cada mecha e deixe agir por 20 a 30 minutos
• enxágue o produto com água fria

Iogurte Natural e Ovo

Benefícios do ovo para os cabelos: o ovo é rico em proteínas o que favorece a produção de colágeno, além de biotina e vitamina B. O cabelo cresce mais forte e saudável.

1. Receita de hidratação de iogurte natural e ovo

Ingredientes:

• duas gema de ovo coadas
• uma colher (sopa) de iogurte natural
• uma colher (chá) de azeite de oliva extra virgem
• uma colher (sopa) de máscara de hidratação

Como fazer:

• misture todos os ingredientes em um recipiente
• lave os cabelos apenas com shampoo
• aplique a mistura nos cabelos ainda úmidos, enluvando cada mecha (longe da raíz) e deixe agir por 20 minutos
• enxágue o produto com água fria e finaliza com creme de pentear

Iogurte Natural e Abacate

Benefícios do abacate para os cabelos: o abacate é rico em vitaminas e minerais, além de gorduras, ácido graxo e ômega 3. Tudo isso faz com que o cabelo fique mais bonito e brilhante.

1. Receita de hidratação de iogurte natural com abacate

Ingredientes:

• um abacate maduro
• duas colheres (sopa) de iogurte natural

Como fazer:

• bata os dois ingredientes no liquidificador
• lave os cabelos apenas com shampoo
• aplique a mistura nos cabelos ainda úmidos e deixe agir por 15 minutos
• enxágue, aplique condicionador e tire o produto com água fria

Iogurte Natural e Maizena

Benefícios da maizena para os cabelos: a maizena hidrata os fios, tira a oleosidade dos cabelos e ajuda a reparar as pontas duplas.

1. Receita de hidratação de iogurte natural com abacate

Ingredientes:

• um copo de iogurte natural
• três colheres (sopa) de maizena

Como fazer:

• misture os dois ingredientes até ficar homogêneo, mas sem deixar muito líquido
• aplique a mistura nos cabelos ainda secos, mas limpos e deixe agir por 50 minutos
• lave normalmente e finalize como preferir

Iogurte Natural e Aloe Vera

Benefícios do óleo de coco e da aloe vera para os cabelos: o óleo de coco sela as cutículas capilares, protegendo os fios das ações externas. A aloe vera é rica nas vitaminas dos complexos A, C, E, B, além de minerais e aminoácidos, proporcionando hidratação e tratamento profundo.

1. Receita de hidratação de iogurte natural com abacate

Ingredientes:

• três colheres (sopa) de iogurte
• duas colheres (sopa) de óleo de coco
• quatro colheres (sopa) de aloe vera (babosa)

Como fazer:

• misture todos os ingredientes até que fique bem homogênea
• lave os cabelos apenas com shampoo
• aplique a mistura nos cabelos ainda úmidos e deixe agir por 30 minutos
• enxágue, aplique condicionador e tire o produto com água fria