Estômago vazio? Muito cuidado com o que você vai comer
Alguns alimentos devem ser evitados para que o seu organismo não tenha um problema enorme ao ir de encontro com essa lista de alimentos, confira.
Não escolher os alimentos certos na hora de comer quando se está a muito tempo com o estômago vazio, pode se tornar um grande problema para o seu organismo. O estômago vazio pode causar muitos problemas de saúde, pois ele fica mais sensível e a digestão fica mais difícil. Certos alimentos podem até mesmo causar aumento do ácido estomacal e aumentar o risco de úlceras.
O ideal é o consumo de alimentos mais leves nessas situações. Aqui você encontrará uma lista de alimentos que deverá evitar se estiver com o estômago vazio.
Café
O famoso Cafézinho pode aumentar o ácido no estômago vazio e causar uma sensação de queimadura ou ardência. Isso pode causar dor no estômago e pode até desencadear uma gastrite ou úlcera.
Alimentos gordurosos e frituras
Alimentos gordurosos e fritos podem fazer com que sua digestão seja mais lenta. Com isso, podem provocar má digestão e azia. As frituras devem ser consumidas moderadamente, esse tipo de consumo em excesso contribui para o aparecimento de problemas como obesidade, colesterol e acúmulo de gordura corporal.
Produtos lácteos
Produtos lácteos podem aumentar o ácido no estômago e causar inchaço. Eles também podem causar constipação e diarreia.
Alimentos picantes
Os alimentos picantes naõ são uma boa escolha, eles podem aumentar o ácido no estômago e causar uma enorme irritação. A ingestão de alimentos picantes pode até mesmo causar úlceras.
Excesso de açúcar
Excesso de açúcar pode causar vários problemas de saúde, incluindo aumento do ácido no estômago e diarreia.
Alguns vegetais crus
Ainda que sejam a referência para uma alimentação rica e saudável, alimentos como pimentão, couve e curgete, por exemplo, podem ser difíceis para o organismo fazer a digestão, na maioria das pessoas estes alimentos podem causar excesso de gases, má digestão, azia, sensação de enfartamento ou dor abdominal.
Tomate
Ele é ótimo para uma saladinha e complementa muito bem as refeições ao longo do dia, mas consumir ele sem nada no estômago pode ser um problema por conta da sua acidez, causando azia ou desconforto e dor em quem já tem úlceras gástricas.
