Dermatite seborreica: como controlar a caspa e a coceira no couro cabeludo!

Você já sentiu coceira no couro cabeludo ou notou o surgimento de caspa? Esses podem ser sinais de dermatite seborreica, um problema de pele mais comum do que você imagina. Continue lendo para saber tudo sobre essa condição.

O que é dermatite seborreica?

A dermatite seborreica, também conhecida como eczema seborreico, é uma inflamação crônica que afeta áreas da pele com um grande número de glândulas sebáceas, como o couro cabeludo.

Embora não seja uma doença contagiosa e não represente uma ameaça séria à saúde, pode causar coceira, desconforto e constrangimento devido às lesões e descamações que provoca.

Para um diagnóstico preciso, é essencial consultar um dermatologista, que levará em consideração a localização das lesões e o relato do paciente. Em alguns casos, podem ser necessários exames clínicos, como exame micológico, biópsia e teste de contato.

Quais são as causas da dermatite seborreica?

As causas exatas da dermatite seborreica não são totalmente compreendidas, mas vários fatores podem desempenhar um papel no seu desenvolvimento:

• Proliferação de leveduras: A presença aumentada de um tipo de levedura chamado Malassezia pode contribuir para o surgimento da dermatite seborreica;

• Produção de sebo: O excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas da pele pode criar um ambiente propício para o crescimento de Malassezia;

• Genética: A predisposição genética desempenha um papel importante. Se alguém em sua família tiver dermatite seborreica, você pode ter maior probabilidade de desenvolvê-la;

• Fatores ambientais: Clima frio e seco, bem como estresse, podem agravar os sintomas.

Sintomas da dermatite seborreica

Imagem: Canva Pro / Reprodução

Os sintomas da dermatite seborreica podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

• Vermelhidão na pele;

• Formação de placas ou crostas na pele;

• Coceira;

• Caspa;

• Descamação do couro cabeludo.

Como controlar?

Embora a dermatite seborreica não tenha cura definitiva, existem várias maneiras de controlar seus sintomas:

• Xampus anticaspa: Usar xampus anticaspa contendo ingredientes como piritionato de zinco, sulfeto de selênio ou alcatrão de hulha pode ajudar a reduzir a caspa e aliviar a coceira. Lave o cabelo regularmente com esses produtos;

• Higiene adequada: Mantenha a pele e o couro cabeludo limpos, mas evite lavar com muita frequência, pois isso pode piorar a dermatite seborreica. Use água morna em vez de água quente;

• Evite produtos que irritam: Evite o uso de produtos para o cabelo ou pele que contenham ingredientes irritantes, como álcool ou fragrâncias fortes;

• Estresse: Encontre maneiras de gerenciar o estresse, pois ele pode agravar os sintomas da dermatite seborreica. Praticar técnicas de relaxamento, como meditação e yoga, pode ser útil;

• Dieta saudável: Alguns estudos sugerem que uma dieta equilibrada rica em ácidos graxos ômega-3, frutas e vegetais podem ajudar a reduzir os sintomas;

• Consulte um dermatologista: Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar um dermatologista. Eles podem prescrever tratamentos tópicos ou orais mais potentes, conforme necessário.