Suco que pode acabar com suas cólicas menstruais
Você sofre ou sabe de alguem que sente muitas dores com cólicas menstruais? Um suco poderoso pode te ajudar no alivio dessas dores, conheça nossa receita.
A cólica menstrual é um incomodo muito grande na vida da maioria das mulheres. A dor pode ser tão intensa que chega a tirar a mulher de suas atividades diárias. Mas você sabia que o abacaxi pode ser um verdadeiro remédio natural para a cólica?
O abacaxi é uma fruta muito versátil, que é utilizada no preparo de sobremesas, sucos e até saladas.Ela é rica em vitamina C e bromelina, que são substâncias que ajudam a diminuir a inflamação. Além disso, a fruta também é diurética, o que ajuda a aliviar a retenção de líquidos, um dos principais causadores da dor nas mulheres durante o período menstrual.
O suco que vamos te indicar para que você fique livre das cólicas, também conta com outros ingredientes que atuam nessas dores, como o gengibre que possui propriedades anti-inflamatórias naturais, aumentando o efeito analgésico dos sintomas da menstruação.
Já a maçã e o agrião, são diuréticos e ajudam na retenção de líquidos. Confira a receita:
- 1 folha de agrião
- 3 fatias de abacaxi
- ½ maçã verde
- 1 fatia de gengibre
- 200ml de água
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, deixe bater bem e depois adoce como preferir.
Este suco pode ser ingerido de 3 a 4 vezes por dia, para que seja ainda mais eficiente no alívio das dores. Em caso de cólicas severas, recomendamos à procura por um médico especialista para o tratamento adequado.
