Suco NATURAL perfeito para deixar sua pele ainda mais linda

Os sucos são grandes aliados da nossa saúde! Por meio da sua composição, eles desempenham um papel muito especial para mantermos uma pele saudável.

Entre as opções de frutas, as uvas são ricas em polifenóis, que são antioxidantes poderosos capazes de aumentar a produção de colágeno, além disso, melhoram a elasticidade da pele. Elas também são ricas em vitamina A, que ajuda a manter a pele hidratada, firme e saudável. Também possui grande concentração de vitamina C, que ajuda a proteger a pele contra os danos dos radicais livres.

Já as maçãs são ricas em minerais, como ferro, fósforo e potássio, que são importantes para o bom funcionamento do metabolismo da pele. Elas também possuem ácido málico e ácido tartárico, que auxiliam na eliminação natural das células mortas da pele, proporcionando sua regeneração. Além disso, as maçãs são ricas em água, o que ajuda a manter a pele hidratada e macia.

É por isso que o suco de uva e maçã é tão benéfico para a saúde da pele. Além de ser saboroso, ele ajuda a manter esse órgão saudável, hidratado e protegido contra o envelhecimento precoce.

E você acha que o refresco gostoso e nutritivo vai contar apenas com essas duas frutas? Que nada! Você pode acrescentar o limão. Ele é um excelente antioxidante e possui ácido ascórbico, que ajuda a melhorar a textura da pele, além de prevenir o aparecimento de rugas e manchas.

Agora que você já sabe como esse suco é um poderoso composto nutritivo para sua pele, confira a seguir uma receita de suco muito fácil de preparar com essas frutas.

Ingredientes

• 1 copo de água mineral (200 ml)
• ½ limão
• 10 uvas
• 1 maçã com casca cortada em cubos
• Mel ou adoçante (opcional)

Modo de fazer

Preparar esse suco é muito simples. Coloque todos os ingredientes para bater no liquidificador até misturar tudo. Por fim, adicione gelo e aproveite o sabor e todos os benefícios que ele pode trazer para sua saúde e bem-estar.