Quer parecer mais jovem mesmo depois dos 40 anos? Esses truques podem te ajudar!

O envelhecimento da pele é uma preocupação comum, mas não precisa ser uma tarefa complicada ou esmagadora. Alguns dermatologistas experientes dão quatro dicas atemporais e simples para ajudá-lo a manter uma aparência jovem, mesmo se você já estiver com mais de 40 anos. Descubra quais são!

Truques para aparentar ter uma pele mais jovem

Fonte da imagem: instaphotos/CanvaPro

Confira abaixo:

1. Aposte na vitamina C e no protetor solar

A Dra. Angela Casey, fundadora da linha de cuidados com a pele Bright Girl, enfatiza a importância de uma rotina matinal consistente. A sua pele passa pela fase de descanso durante a noite, tornando-a menos permeável de manhã. Portanto, é fundamental adotar uma abordagem cuidadosa nesse momento.

Inicie com um limpador suave adequado ao seu tipo de pele e, em seguida, aplique um soro de vitamina C. Isso prepara sua pele para enfrentar as poluições ambientais ao longo do dia. Complete a rotina com um hidratante e protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior.

2. Na hora de dormir: ácido hialurônico e hidratante

Um regime noturno de cuidados com a pele é igualmente importante para um envelhecimento saudável. Use um soro de ácido hialurônico antes de ir para a cama serve para fornecer hidratação vital e ajudar a prevenir rugas.

O ácido hialurônico é essencial para absorver a umidade, dar volume à pele e exercer sua função de barreira. Limpe o rosto, aplique o ácido hialurônico e finalize com um hidratante noturno para melhores resultados.

3. Faça suplementação com colágeno

O colágeno é crucial para a elasticidade da pele e articulações saudáveis, mas a sua produção diminui com a idade. A Dra. Debra Jaliman recomenda um suplemento diário de colágeno, preferencialmente em pó ou comprimidos.

Além disso, beber água suficiente ao longo do dia é crucial para mantê-la hidratada.

4. Faça exercícios regularmente

O exercício não é apenas benéfico para sua saúde geral, mas também para o envelhecimento. Ele aumenta o fluxo sanguíneo, nutrindo as células da pele e mantendo-a jovem. Ele também estimula substâncias que melhoram a espessura da pele, mantendo-a firme e saudável.