Exercícios que deixam seu rosto mais firme e jovem

Você já ouviu falar em Face Gym? O que é e como funciona?

Não é à toa que os nossos rostos acabam ficando com bastante marcas ao decorrer dos anos, e isso não acontece só pelo fator idade, mas também porque a nossa pele leva uma das maiores cargas de stress. Com a correria do dia a dia, muitas vezes não temos tempo para cuidar dela.

Além do nosso corpo, o rosto também é um local que precisa de exercícios físicos, estes contribuem para manter a cútis firme e com a aparência jovial. A Face Gym é um tratamento que promete a solução para a flacidez do rosto e auxilia no combate do envelhecimento da pele, trazendo um aspecto mais saudável.

A Face Gym pode ser inserida na sua rotina de Skincare, as massagens dão grandes resultados.

“Nas primeiras vezes, realize estes exercícios em frente a um espelho, de forma calma e sem forçar a pele. Antes de iniciar, deixe a musculatura do rosto e pescoço bem solta, podendo dar leves batidinhas com as pontas dos dedos”, explica o dentista Vitor Erlacher, especialista em harmonização orofacial.

Como fazer a Face Gym?

Existem diversas técnicas de massagem facial e como fazer a face gym, mas a principal é a massagem linfática facial, que tem como objetivo estimular o sistema linfático, que faz parte do sistema imunológico.

Massagem com os dedos:

Esfregue com os dedos os contornos externos do rosto, começando pelo canto interno do olho e deslizando para o lado de fora do rosto, seguindo até o cabelo. Faça movimentos circulares com os dedos nas têmporas, até chegar às fontes capilares.

Massagem com o rolo:

Esfregue o rolo com movimentos circulares por todo o rosto, começando pela testa, passando pelo nariz e terminando no queixo.

Quais os benefícios da Face Gym?

• Ajuda a combater o envelhecimento precoce;
• Ajuda a adquirir uma pele mais jovial;
• Ajuda a ativar a circulação sanguínea, o que auxilia para o aumento na produção de colágeno;
• Auxilia para o aumento da elasticidade da pele.