Chá de orégano! Conheça os benefícios dessa bebida
Muito além da pizza, o orégano tem muitas funções e pode ajudar a melhorar a sua saúde. Saiba o que ele pode fazer por você!
O chá de orégano é uma bebida natural que pode trazer diversos benefícios para a saúde. É uma opção saudável e acessível para quem deseja cuidar do corpo e da mente sem recorrer a medicamentos industrializados.
Por isso, listamos abaixo, os principais benefícios do chá de orégano:
Melhora a digestão
O chá de orégano estimula a produção de enzimas digestivas, reduz a acidez estomacal e ainda previne a formação de gases, tornando o processo digestivo mais eficiente e confortável.
Ação anti-inflamatória
O chá de orégano possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias, tornando-se, então, um aliado no combate a infecções e inflamações no corpo.
Fortalece a imunidade
O chá de orégano é uma fonte natural de vitaminas A e C, essenciais para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Benefícios para a saúde cardiovascular
O chá de orégano ajuda a reduzir o colesterol ruim e os triglicerídeos no sangue, prevenindo a formação de placas de gordura nas artérias e reduzindo o risco de doenças cardíacas. Além disso, ajuda a regular a pressão arterial.
Ação detox
O chá de orégano estimula a eliminação de toxinas e resíduos acumulados no corpo, reduzindo, então, a retenção de líquidos e promovendo a perda de peso.
Benefícios para o período menstrual
O chá de orégano ajuda a estimular o ciclo menstrual, aliviar cólicas e reduzir os sintomas da TPM.
Como fazer chá de orégano?
Para preparar o chá de orégano, basta adicionar uma colher de sopa de orégano em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos.
Então, coe e beba antes de dormir para aproveitar todos os seus benefícios. Vale lembrar que gestantes e pessoas com problemas renais devem evitar o consumo excessivo de chá de orégano.
