Aproveite ao máximo seu abacaxi: chá de casca para digestão melhorada
Prepare esse saboroso chá e tenha uma vida sustentável e saudável.
O chá de casca de abacaxi é uma opção que preserva todas as propriedades nutricionais da fruta e é recomendado pelo Ministério da Saúde devido ao seu alto teor de vitamina C. Apesar disso, muitas pessoas ainda têm o hábito de descartar partes não convencionais de frutas, verduras e legumes.
Toda a utilidade do chá de casca de abacaxi
O chá é uma maneira de aproveitar integralmente os alimentos, reduzindo o desperdício e preservando os nutrientes da fruta. Trata-se de uma receita simples e saborosa que utiliza as cascas do abacaxi de maneira eficiente.
Esse chá também é uma boa alternativa para aproveitar os benefícios da fruta, como melhorar a digestão, combater a prisão de ventre, prevenir doenças como reumatismo e artrite, e promover uma limpeza no sangue. Trata-se de uma opção saudável e nutritiva para incluir na dieta.
É importante ressaltar que o hábito de aproveitar as cascas de frutas, como a laranja, a maçã e a mexerica, pode trazer diversos benefícios para a saúde. Por exemplo, a casca de laranja é rica em cálcio, com cerca de 40 vezes mais do que a polpa, o que contribui para a saúde dos ossos e dentes.
As cascas de maçã e mexerica possuem o dobro de vitamina C em comparação com a polpa, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando na prevenção de doenças.
Além disso, ao utilizar as cascas das frutas para fazer chás, infusões ou até mesmo adicioná-las a receitas culinárias, reduz-se o desperdício alimentar e obtém-se uma forma prática e saborosa de aproveitar ao máximo os nutrientes presentes nessas partes das frutas.
A prática de reaproveitar as cascas pode ser uma excelente maneira de adicionar valor nutricional às refeições e promover um estilo de vida mais sustentável.
Como preparar seu chá de casca de abacaxi
Para preparar o chá de casca de abacaxi, você precisará de água, cascas de um abacaxi, cravos, canela em pau e folhas de hortelã. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
Quando começar a ferver, adicione as cascas de abacaxi, cravos da Índia, canela e hortelã. Deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Após esse tempo, retire as cascas e os temperos e sirva a bebida quente ou fria.
O chá pode ser armazenado na geladeira por até três dias. Utilize vidros com tampa para preservar o sabor e as propriedades da bebida.
