Estudo identifica bebidas que aceleram a queda de cabelo

A queda de cabelo é um problema que afeta muitas pessoas em todo o mundo, independentemente do gênero ou idade. Ela pode ter um impacto significativo na autoestima e na confiança das pessoas, levando a uma busca constante por soluções e tratamentos.

Por isso, entender os fatores que podem contribuir para a queda de cabelo é crucial para desenvolver abordagens mais eficazes de prevenção e tratamento.

A pesquisa conduzida pela Universidade de Tsinghua, na China, é notável por lançar luz sobre uma possível conexão entre um hábito cotidiano aparentemente inofensivo – o consumo de bebidas açucaradas – e um problema tão comum quanto a queda de cabelo.

Essa associação levanta questões importantes sobre como nossos hábitos alimentares podem impactar a saúde capilar

Resultados do estudo

Os pesquisadores conduziram um estudo abrangente que incluiu 1.028 homens chineses com idades entre 18 e 45 anos. A pesquisa revelou que 57,6% dos participantes sofriam de queda de cabelo.

Uma descoberta notável foi que aqueles que consumiam regularmente bebidas açucaradas, incluindo refrigerantes e energéticos, tinham uma probabilidade 30% maior de experimentar perda de cabelo em comparação com aqueles que evitavam essas bebidas.

Uma análise mais aprofundada indicou que aqueles que consumiam mais de uma bebida açucarada por dia tinham um aumento significativo de 42% nas chances de sofrer queda de cabelo.

A pesquisa abrangeu uma ampla gama de bebidas, incluindo sucos, refrigerantes, bebidas esportivas e energéticas, leites açucarados, chás e café adoçados.

O consumo excessivo de açúcar foi relacionado a níveis elevados de glicose no sangue e a uma via metabólica conhecida como “via hiperativa do poliol”, que está ligada a problemas de saúde, incluindo diabetes.

Os resultados deste estudo ressaltam a importância da moderação no consumo de bebidas açucaradas para a saúde capilar.

Além disso, o estudo observou que uma dieta equilibrada, rica em proteínas magras, carboidratos saudáveis, vitaminas e minerais, é fundamental para manter a força e a saúde dos fios.

O estudo também indicou que problemas de saúde mental, como a ansiedade, podem influenciar a condição do cabelo.