Bom pra tosse! Conheça o chá que vai te ajudar com esse incômodo!
Conheça a receita do poderoso chá que vai te ajudar a acabar com a tosse e melhorar dos sintomas de gripe.
Quando o clima muda de repente, um dia quente que se torna chuvoso e frio em poucas horas pode trazer consequências bem chatas para o nosso corpo. Se você não se vestir adequadamente para as alterações de temperaturas, pode facilmente pegar um resfriado ou uma gripe. E se não bastasse, uma tosse bem chata!
Mas caso isso aconteça, é bom você já estar informada de que maneira se cuidar para ficar curada mais rápido! Existem diversos medicamentos para tratar as doenças que podem vir com esses climas variáveis, mas da mesma forma é importante seguir algumas recomendações para ajudar no processo de cura.
Uma das coisas mais importantes é manter o seu corpo bem hidratado. A água é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo e, quando estamos doentes, ela é ainda mais importante. Outra boa dica é aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas e verduras. Esses alimentos fornecem ao nosso corpo energia e nutrientes para o bom funcionamento.
E a nossa dica de ouro de hoje é um Chá muito saboroso de canela, cravo-da-índia, limão e mel! Este chá é termogênico, ou seja, aquece o corpo e ajuda a eliminar as toxinas causadas pelo resfriado. Além disso, a canela e o cravo-da-índia são ricos em antissépticos naturais que ajudam no combate às infecções e na eliminação dos microrganismos responsáveis pela tosse. Já o limão e o mel, são expectorantes, fortalecem o sistema imunológico e também possuem propriedades calmantes, que auxiliam na redução da tosse.
Confira a receita, é super simples!
Ingredientes
- 1 canela em pau
- 3 cravos-da-índia
- 1 rodela de limão
- 1/2 litro de água
- 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo
Coloque a canela em pau, os cravos-da-índia, o limão e a água para ferver por 5 minutos. Em seguida, deixe esfriar, coe e adoce com o mel. Depois é só servir!
