Suco de pepino e hortelã: a receita para ter cabelos mais fortes e saudáveis

Você está passando algum perrengue com os seus cabelos? Fracos e quebradiços? Ter cabelos saudáveis e fortes é o desejo de muitas pessoas, mas nem sempre é fácil alcançar esse objetivo. Além de cuidados externos, como a rotina adequada de cuidados, a escolha de produtos certos para o seu tipo de cabelo e a realização de tratamentos capilares, também é importante manter uma alimentação equilibrada e saudável!

E é aí que entra a receita de suco de pepino e hortelã! Parece estranha, mas saiba que essa bebida é refrescante e saborosa! E além disso, pode te ajudar muito a melhorar a saúde dos seus cabelos de diversas maneiras, graças aos benefícios dos seus ingredientes.

O pepino é rico em vitaminas A e C, que ajudam a fortalecer os fios e prevenir a quebra. Além disso, ele é composto principalmente por água, o que ajuda a manter o cabelo hidratado e saudável.

Já a hortelã é uma erva cheia de propriedades medicinais, que podem ajudar a tratar problemas no couro cabeludo, como coceiras e caspa. Ela também ajuda a melhorar a circulação sanguínea na região, o que favorece o crescimento saudável dos fios.

E o melhor de tudo é que essa receita é super fácil de preparar! Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparo:

Ingredientes:

• 1 pepino médio
• 1/2 xícara de folhas de hortelã fresca
• 1/2 limão espremido
• 1 colher de sopa de mel
• 1 copo de água

Modo de preparo:

• Descasque e corte o pepino em pedaços pequenos.
• Coloque o pepino, as folhas de hortelã e o suco de limão no liquidificador e bata bem.
• Adicione o mel e a água e bata novamente até obter uma mistura homogênea.
• Coe o suco e sirva imediatamente, de preferência sem açúcar ou adoçante.

Experimente essa receita deliciosa e aproveite todos os benefícios do suco de pepino e hortelã para ter cabelos mais fortes e saudáveis!