Suco caseiro para curar sua RESSACA depois de uma baita festa

Quem nunca passou por uma ressaca? Uma ressaca é um estado físico e mental que ocorre após o consumo excessivo de álcool. Os efeitos da ressaca podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem dor de cabeça, náusea, fadiga, tontura e desidratação. Além disso, pode haver uma sensação geral de mal-estar, ansiedade, irritabilidade e depressão.

Pra galera que já ta acostumada a lidar com esses sintomas, existem alguns métodos bem conhecidos, como por exemplo, tomar água, beber Coca-Cola, se alimentar bem, descansar e principalmente evitar mais consumo de álcool.

Mas, para aqueles que ainda estão amadurecendo seu relacionamento com o álcool e estão passando por algumas ressacas, nós vamos te contar uma dica infalível! O suco de laranja, kiwi, melão e abacaxi.

A laranja é com certeza a queridinha de muitos na hora de preparar um suco, principalmente por conta dos seus benefícios nutricionais. Ela é rica em vitamina C e essa vitamina ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de ser um grande antioxidante.

Já o kiwi, possui muitas vitaminas e minerais, como vitamina C, potássio, vitamina K, ácido fólico e magnésio, além de ser pobre em gordura e sódio, o que o torna um dos alimentos mais nutritivos.

O melão, além de ser extremamente delicioso, possui grandes quantidades de vitaminas A e C, que auxiliam na prevenção de doenças e na recuperação de organismos debilitados.

E por último, o abacaxi é rico em bromelina, conta com um tipo de enzima que ajuda na digestão, além de possuir grandes quantidades de vitamina C, vitamina A, cálcio, magnésio e fósforo.

Essas frutas são excelentes opções para quem está passando por uma ressaca, pois elas ajudam a repor os nutrientes perdidos e também possuem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar os sintomas. Então, se você estiver passando por uma ressaca, aposte num suco com essas frutas e garanta uma melhora rápida!

Confira a receita do Suco:

Ingredientes

• 2 laranjas
• 1/4 de melão
• 1/4 de abacaxi
• 1 kiwi

Modo de fazer

Para preparar este suco é muito simples. Basta acrescentar todos os ingredientes no liquidificador e bater, acrescente gelo para ficar ainda mais fresquinho. É válido consumir por várias vezes ao longo do dia.