Sem dores! Estes itens garantem a postura correta no trabalho e evitam problemas de saúde

O trabalho em escritórios com o uso de computadores e outros equipamentos eletrônicos se tornou cada vez mais frequente com o avanço tecnológico. Assim como novos modelos de serviço foram surgindo, outros recursos tiveram que ser desenvolvidos para garantir a saúde dos trabalhadores.

Pensando em oferecer a melhor experiência aos profissionais no ambiente de trabalho, destacamos alguns itens indispensáveis para um escritório.

Ergonomia no trabalho

Listamos a seguir alguns itens que devem compor o seu escritório a fim de garantir a saúde ergométrica de cada funcionário. Confira:

1. Intervalos adequados

Embora seja algo incomum, projetar espaços para os trabalhadores realizem pausas é fundamental para o ritmo de produção e saúde dos colaboradores. Grandes empresas possuem salas que proporcionam aos seus colaboradores momentos relaxantes no meio do expediente.

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2. Iluminação

Manter o ambiente com uma boa iluminação garante um espaço mais agradável para desempenhar as tarefas, além de evitar danos à visão de quem trabalha. Seja com iluminação natural, seja com artificial, o escritório deve manter-se sempre iluminado na medida necessária.

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3. Estruturas ajustáveis

Cada colaborador possui uma estrutura corporal diferente, assim os moveis devem oferecer mobilidade para se adequar a cada um deles. Um dos pontos mais importantes é manter uma boa postura, e o posicionamento na altura correta dos itens garante esse fator.

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4. Organização facilitada

Manter os principais itens sempre ao alcance dos funcionários evita que precisem se locomover repetidas vezes para adquirir algo, o que pode levar ao desconforto muscular.

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5. Suporte para computadores e notebook

Esses são equipamentos comuns em um ambiente de trabalho. Cada um deles possui um suporte diferente para garantir o melhor posicionamento dos braços e o olhar na direção correta, que é a tela na altura dos olhos. Dessa maneira, os trabalhadores evitam dores após longas horas de trabalho.

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6. Treinamento de exercícios ergométricos

É interessante desenvolver workshop para que todos da empresa tenham acesso ao conhecimento de atividades simples para melhorar a postura ao longo do trabalho. Os exercícios ergonômicos podem garantir bons resultados à saúde de todos.

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