Lavar o cabelo com água quente não é legal, saiba o porquê!

Muitas pessoas subestimam a importância da temperatura da água ao lavar o cabelo. Contrariamente a essa crença, a temperatura desempenha um papel crucial na saúde capilar. A água quente pode ser especialmente prejudicial, mais até do que a água fria, enquanto a água morna é a mais recomendada.

Resistir à tentação de lavar os cabelos com água quente é essencial, já que os danos provocados não valem um banho quente momentâneo.

Quais são os efeitos negativos da água quente no cabelo?

Especialistas como dermatologistas, cabeleireiros e tricologistas alertam para diversos problemas associados à utilização de água quente durante a lavagem do cabelo. Esses problemas surgem porque a água quente abre as cutículas dos fios, tornando-os mais vulneráveis. Os danos comuns incluem:

• Ressecamento: a água quente resulta em fios frisados, pontas duplas e embaraçamento.
• Desbotamento: a alta temperatura deixa o cabelo opaco e sem brilho.
• Enfraquecimento: o uso contínuo de água quente pode levar à queda de cabelo.
• Danos ao couro cabeludo: a água excessivamente quente pode causar irritações e pequenas lesões no couro cabeludo.
• Produção excessiva de sebo: o calor estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, resultando em descamação, oleosidade e caspa.

Qual é a temperatura ideal para lavar o cabelo?

A temperatura recomendada para lavar o cabelo fica entre 10 e 18º C. Nessa faixa, a água morna abre os poros e as cutículas de maneira adequada, garantindo uma limpeza eficaz.

A água fria, por outro lado, tem suas desvantagens, apesar de ser menos prejudicial que a água quente. Ela não abre os poros e as cutículas corretamente e pode levar à retenção de água nos fios. O resultado é um cabelo sem volume, sem brilho e mal lavado.

Em resumo, opte sempre por água morna para garantir a saúde e beleza do seu cabelo.