Os melhores aplicativos de exercício físico para manter a forma em qualquer lugar!
Conheça os aplicativos que vão transformar seus treinos em uma experiência animada e motivadora!
Quem disse que exercícios precisam ser chatos e desanimadores? Com a ajuda dos aplicativos certos, você pode transformar seu treino em uma aventura cheia de diversão e motivação.
Afinal, não há nada melhor do que transformar o hábito de se exercitar em algo descontraído e alegre! Seja para queimar calorias, acompanhar sua evolução ou simplesmente se manter ativo, esses aplicativos vão te ajudar a atingir seus objetivos.
Confira abaixo os 5 melhores apps de exercício físico, você pode fazer em casa ou até mesmo na academia:
Nike Training Club
Com o Nike Training Club, você terá acesso a uma enorme variedade de treinos em casa, desde exercícios de força até sessões de ioga e cardio. Com vídeos instrutivos e guias detalhados, esse aplicativo é perfeito para iniciantes e atletas experientes. Desafie-se com programas personalizados e compartilhe suas conquistas com a comunidade global do NTC.
Adidas Training by Runtastic
Quer se sentir como um verdadeiro atleta profissional? O Adidas Training by Runtastic oferece treinos elaborados por especialistas, que vão desde HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) até musculação e corrida.
Além disso, você pode acompanhar seu progresso e desafiar seus amigos para competições animadas. Prepare-se para suar a camisa e alcançar resultados incríveis!
Exercício em Casa
Com o Exercício em Casa, você não precisa mais se preocupar em perder tempo no trânsito ou em uma academia lotada. Esse app oferece treinos rápidos e eficazes, com opções para iniciantes e níveis avançados.
Com apenas alguns minutos por dia, você pode tonificar seu corpo, queimar calorias e melhorar sua saúde. Aproveite a comodidade de se exercitar no conforto do seu lar!
Queima Diária
Se você busca um treino animado e cheio de energia, o Queima Diária é a escolha certa para você. Esse aplicativo oferece aulas de dança, treinos de alta intensidade e programas completos até mesmo para iniciantes, tudo para que você possa alcançar seus objetivos! Esqueça o tédio e deixe a música te levar nessa jornada de exercícios divertidos!
MyFitnessPal
Além de exercícios, uma alimentação equilibrada é fundamental para uma vida saudável. Com o MyFitnessPal, você pode monitorar sua ingestão de calorias, registrar sua dieta e acompanhar seus nutrientes diários. Esse aplicativo é um verdadeiro companheiro na busca pela saúde e forma física, oferecendo dicas personalizadas e ajudando você a alcançar seus objetivos.
