O que é e como tratar a compulsão alimentar
Muito além de uma vontade de comer muito, a compulsão alimentar é um transtorno. Entenda mais sobre o assunto.
Especialmente após datas comemorativas que envolvem comida, como o Natal ou a Páscoa, que acabou de passar, o tema “compulsão alimentar” volta à tona. Mas o que você sabe sobre esse assunto?
A compulsão alimentar faz parte de um conjunto de doenças psiquiátricas conhecidos como transtornos alimentares, ou TAs. As causas vão desde a alimentação perturbada a problemas genéticos e até mesmo sociais.
Segundo a OMS, a Organização Mundial da Saúde, quase 5% da população brasileira sofre com algum tipo de transtorno alimentar. E não é só isso, esse número é ainda maior entre os jovens, chegando a 10% dessa população.
Não é de hoje…
Os transtornos, já existentes na sociedade, têm sido combinados com o aumento alarmante das práticas de emagrecimento, principalmente devido aos padrões de beleza e divulgação de tratamentos milagrosos via redes sociais.
A compulsão alimentar, assim como a anorexia e a bulimia nervosa, tem origem em diversos fatores que interagem entre si, tornando-as os transtornos mais comuns hoje em dia.
Geralmente em momentos de ansiedade, a compulsão alimentar se caracteriza pelo consumo de uma grande quantidade de alimentos em um curto espaço de tempo.
É um jeito de a pessoa “descontar” seus sentimentos na comida, mas quem tem esse transtorno, e muitos outros, acaba demorando para perceber e até mesmo admitir a presença do problema.
Assim como outros transtornos, após o ocorrido, aqueles que sofrem com a compulsão alimentar acabam sentindo culpa por não conseguirem se controlar.
Essa auto-recriminação acaba gerando mais ansiedade e o ciclo se repete, parecendo não ter mais fim.
O tratamento inclui, além do acompanhamento com psicólogo, uma regularização dos padrões alimentares, evitando práticas restritivas ou purgativas. O tratamento psicológico ou psiquiátrico deve também ser acompanhado por um nutricionista para que a saúde física de quem sofre com qualquer transtorno alimentar seja recuperada.
Manter uma rotina alimentar com horários e quantidades pré-definidas por um profissional também ajuda a evitar a ocorrência de Transtornos alimentares como a compulsão.
