Não segure mais o xixi! Pode fazer muito mal pra sua saúde

Festas e Calor! O Carnaval é a junção perfeita para um alto consumo de líquidos e com isso vem aquela vontade enorme de ir ao banheiro. O problema é que quando se está em festas de ruas como nos bloquinhos por exemplo, nem sempre há muitas opções de banheiros para recorrer e com isso faz com que a mulherada passe mais tempo “apertada”.

Porém, segurar o xixi por muito tempo é um ato bem comum, principalmente quando se está na rua com uma multidão de pessoas, mas é algo muito prejudicial à saúde. De acordo com a médica ginecologista e obstetra Karen Rocha de Pauw, segurar muito a urina deixando que ela fique “parada” na bexiga, favorece a proliferação de bactérias que são responsáveis pela infecção urinária.

Além da infecção, o hábito de não ir ao banheiro fazer xixi pode provocar, a longo prazo, a formação de pedras nos rins e comprometer a musculatura do assoalho pélvico, o que favorece o desenvolvimento da incontinência urinária.

Em situações de festas de rua, é importante se situar e já saber onde estão os banheiros antes de começar o desfile, para que sempre que tiver vontade, você possa ir e utilizá-lo.

Não se esqueça dos cuidados com a saúde íntima, ainda mais por estar indo em um local público, confira essas dicas:

• Leve com você lenço umedecido ou lenço de papel higiênico, isso diminui chances de ter uma infeção e corrimento causados por fungo ou bactéria;
• Se seque bem;
• Não se sente no acento sanitário, pode ter vestígios de outras pessoas;
• Não passe mais de 4 horas sem fazer xixi;
• Lave as mãos antes e depois, caso não seja possível, recorra ao álcool em gel;
• Se for à praia ou piscina não fique com o biquíni molhado por muito tempo.

Fique atenta às suas necessidades, e curta a folia com saúde!