Estradiol: O que é e como controlar seus níveis no organismo?

Você sabia que quando falamos sobre hormônios femininos, mencionamos a progesterona e o estrogênio? No entanto, o estrogênio é um grupo de hormônios, composto por quatro tipos principais: estrona, estradiol, estriol e estetrol.

O estradiol é um tipo de estrogênio que está intimamente ligado ao ciclo menstrual e é considerado um dos mais ativos em nosso corpo.

Entender como funciona o ciclo menstrual das mulheres é fundamental, já que elas são cíclicas. Para isso, é importante compreender melhor o papel desse hormônio no corpo, para que ele serve e como manter seus níveis equilibrados no organismo.

Para que você possa compreender melhor, veja algumas informações importantes que ajudarão você a aprender tudo sobre o estradiol.

O que é estradiol?

O estradiol é um hormônio da família dos estrogênios, sendo produzido pelos ovários, glândulas suprarrenais e tecido adiposo. Está diretamente ligada ao ciclo menstrual, e sua concentração varia ao longo desse período.

Para que serve o estradiol?

Esse hormônio tem diversas funções no corpo feminino, como ser responsável pelas características femininas (mamas, pelos pubianos), o tipo de distribuição da gordura corporal, a densidade óssea e o controle do ciclo menstrual.

Também ajuda no espessamento do endométrio para receber o embrião, tem um efeito anabólico, preserva e reconstrói a massa muscular, ossos, pele e outras estruturas do corpo feminino.

Além disso, auxilia na lubrificação vaginal e na produção de muco fértil, e sua presença durante a puberdade é responsável pelo desenvolvimento de características sexuais, como pelos pubianos e crescimento mamário.

O que é o teste de estradiol?

O estradiol é frequentemente medido para entender a saúde feminina porque está intimamente relacionado ao sistema reprodutivo e ao ciclo menstrual.

Este teste avalia se os níveis hormonais e a ovulação são adequados, servindo para diagnosticar condições como puberdade prematura, menopausa prematura, infertilidade e tumores produtores de estrogênio.

É um teste simples que mede os níveis hormonais em uma amostra de sangue e não requer jejum. A única recomendação é parar de tomar biotina e suplementos contendo biotina três dias antes da coleta.

Níveis de estradiol

Os níveis de estradiol estão sempre mudando em nosso corpo! Portanto, ao realizar o teste, você notará que os números variam não apenas de acordo com a idade, mas também de acordo com o ciclo menstrual. Os níveis normais de estradiol são:

Para Mulheres:

Fase folicular: 1,2 a 23,3 ng/dL

Pico ovulatório: 4,1 a 39,8 ng/dL

Fase lútea: 2,2 a 34,1 ng/dL

Menopausa: até 5,5 ng/dL

 

Para mulheres grávidas:

1º trimestre: 269 a 416 ng/dL

2º trimestre: 1.884 a 2.513 ng/dL

3º trimestre: 2.920 a mais de 3.000 ng/dL

 

Outras medidas:

Para homens: 1.1 a 4.3 ng/dL

Para crianças de 1 a 10 anos: 0,6 a 2,7 ng/dL

 

Baixos níveis de estradiol

Mulheres com níveis de estradiol abaixo dos níveis mencionados acima estão tipicamente na menopausa ou têm insuficiência ovariana, o que significa que elas não estão mais produzindo óvulos como antes.

No entanto, existem outras causas, como alterações da tireoide, anorexia, exercício físico extenuante ou uso de medicamentos, e é sempre importante consultar o seu ginecologista. Em mulheres em idade fértil, a baixa produção do hormônio contribui para a dificuldade em engravidar.

 

Níveis Altos de Estradiol

Causas podem estar relacionadas a ganho de peso, tumores produtores de estrógenos ou doenças hepáticas, e uso de medicamentos como terapia de reposição hormonal em altas dosagens.

Como Controlar 

• Estilo de vida saudável pode ajudar a manter bons níveis de estradiol no organismo, incluindo:
• Dormir bem (7-8 horas por noite) para manter o ciclo circadiano e evitar infertilidade relacionada à privação de sono;
• Praticar atividade física moderada e evitar o sedentarismo;
• Controlar o peso para evitar interferência do tecido adiposo nos níveis de estrogênios;

Alimentos com Estradiol

Alguns alimentos como a soja possuem substâncias chamadas fitoestrogênios que agem como hormônios em nosso organismo, mas não há comprovação de como são encarados pelo corpo.

Ficou interessada  em aprender mais sobre este hormônio vital para o corpo feminino? Descubra mais sobre a reposição hormonal, que desempenha um papel importante para manter o organismo funcionando adequadamente.