Este suco delicioso vai te dar ainda mais energia pro seu dia puxado

Precisando de ânimo, mandar o cansaço e a falta de energia embora? Nós temos uma receita que vai funcionar muito bem para isso!

Tem dias ou mesmo fases da nossa vida que nos sentimos bem desanimados com falta de energia. O cansaço e a fraqueza bate e a vontade de realizar as atividades do dia a dia desaparecem. Nem sempre isto é um sinal de que a sua saúde está com algum problema, apenas um momento em que você está vivendo.

As vezes o excesso de trabalho, stress ou alguma chateação em sua vida pode deixar o seu corpo mais cansado e sem energia. Mas os alimentos podem servir como verdadeiros remédios nessas ocasiões.

Antes de recorrer a bebidas energéticas ou suplementos, experimente inserir este suco na sua rotina alimentar, ele promete trazer muitos benefícios pro seu organismo.

Nesta receita combinamos o Abacaxi que é rico em vitamina C e contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico.

Inserimos o gengibre que além de ter propriedades antiinflamatórias também ajuda a acelerar o metabolismo e aumenta a energia.

O limão, uma fruta rica em vitamina C que ajuda a desintoxicar o organismo e a manter o sistema imune saudável.

Morangos que são ricos em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce.

E para dar um UP a mais, sugerimos acrescentar na receita água de coco, que tem nutrientes que contribuem para a hidratação do corpo e ajudam na recuperação muscular.

Confira a receita com as medidas e o modo de fazer:

Ingredientes

• 750 gramas de abacaxi descascado
• 50 ml de suco de limão
• 320 gramas de morangos
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm)
• água ou água de coco

Modo de fazer
O preparo deste suco é muito simples. Coloque os morangos, o abacaxi picado, o suco de limão e o gengibre em um liquidificador e deixe bater. Depois, acrescente gelo e a água para que o suco fique mais liquido.