Confira os alimentos que mais estragam os dentes
Alguns alimentos não ajudam muito na saúde dos dentes o que fazem com que eles estraguem ou ganhem algumas cáries entre outras doenças de saúde búcal, saiba quais são.
Os nossos dentes são realmente fundamentais na nossa vida! Eles são extremamente importantes para a mastigação dos alimentos, para a fala e para a estética.
Sem os dentes, seria muito difícil ingerir alimentos sólidos e seria muito difícil pronunciar as palavras de forma correta. Além disso, os dentes também são fundamentais para a estética. Sem os dentes, o rosto fica muito feio e desproporcional.
Porém, você sabia que alguns alimentos podem fazer com que a saúde deles seja comprometida? Alguns alimentos são extremamente acidicos e podem causar muitos problemas aos dentes, como a cárie.
Por isso, é extremamente importante que você se alimente de forma saudável e mantenha uma boa higiene oral, para que seus dentes possam ficar saudáveis e fortes por muitos anos.
Confira os alimentos que podem te trazer prejuízos quando ingeridos em excesso, ou mesmo, sem o cuidado necessário de higiene bucal:
Doces e Refrigerantes
Os doces e refrigerantes são extremamente acidicos e podem causar muitos problemas aos dentes. Esses alimentos podem causar a cárie, ou seja, uma lesão nos dentes que pode levar à perda do dente. Por isso, é extremamente importante que você se alimente de forma saudável e mantenha uma boa higiene oral, para que seus dentes possam ficar saudáveis e fortes por muitos anos.
Bebidas alcoolicas e café
Bebidas como vinho tinto, por exemplo, são extremamente acidicas e podem causar muitos problemas aos dentes. O álcool também pode desidratar o corpo, o que pode afetar a saúde bucal. O café, por sua vez, pode causar manchas nos dentes. Por isso, é importante que você beba essas bebidas com moderação e que mantenha uma boa higiene oral.
Alimentos ricos em carboidratos
Alimentos ricos em carboidratos, como massas e pães, também são extremamente acidicos e podem causar muitos problemas aos dentes. Esses alimentos podem se transformar em açúcar no organismo, o que pode causar cáries. Por isso, é importante que você coma esses alimentos com moderação e que mantenha uma boa higiene oral.
