Caspa e as lavagens diárias do cabelo: Bom ou ruim?
Veja como as lavagens diárias dos cabelos afetam a caspa
A frequência de lavagem do cabelo depende de vários fatores, como textura do cabelo, oleosidade, hábitos de vida e idade. Lavar o cabelo todos os dias pode remover a oleosidade natural, causando ressecamento e fragilidade dos fios, além de irritar o couro cabeludo.
No entanto, segundo médicos dermatologistas e tricologistas, em algumas ocasiões é necessário lavar o cabelo diariamente para manter a limpeza adequada.
Quando lavar todos os dias é a melhor opção?
Lavagens diárias podem ser adequadas para pessoas com couro cabeludo oleoso, cabelos finos ou uso regular de produtos para cabelo.
Assim como após atividades físicas intensas. Também é importante lavar ou enxaguar o cabelo para remover suor e evitar problemas como inflamação dos folículos capilares.
Já cabelos cacheados, tratados quimicamente podem necessitar de um período maior sem lavagem, evitando que os produtos sejam removidos e ressequem os fios mais rapidamente.
Frequência das lavagens e escolha de produtos
É importante encontrar um equilíbrio e ajustar a frequência das lavagens de acordo com as necessidades individuais.
No geral, lavar o couro cabeludo com mais frequência é recomendado para controlar a dermatite seborreica. Manter a limpeza adequada ajuda a controlar a oleosidade e a proliferação de microrganismos envolvidos na condição.
O shampoo é responsável por limpar o couro cabeludo e os cabelos, removendo sujeira, caspa, suor e produtos acumulados, além de dissolver o sebo produzido pelas glândulas sebáceas.
Para uma higiene adequada dos cabelos, utilize shampoos neutros com extratos vegetais como aloe vera e melaleuca. Evite aplicar condicionadores e máscaras na raiz para não aumentar a oleosidade do couro cabeludo. Certifique-se de enxaguar bem os cabelos para evitar o acúmulo de resíduos.
Evite altas temperaturas
Após o banho, seque bem os cabelos e evite dormir com eles úmidos. Tenha cuidado ao usar secadores, pois o calor excessivo pode agravar o problema. É recomendado usar uma toalha para secar os cabelos, mas se precisar usar o secador, opte por temperaturas mais baixas e mantenha uma distância segura dos fios.
