A surpreendente ligação entre um sintoma comum e falta de vitamina D

Manter os níveis de vitaminas e minerais adequados no corpo pode não ser uma tarefa simples. Existe uma em específico que é comumente encontrada em baixas taxas no sangue da população e pode apresentar algumas consequências importantes. Saiba quais os efeitos negativos da deficiência de vitamina D.

Baixa de vitamina D.

Cada nutriente contém uma função importante no corpo e a vitamina D, por exemplo, possui a sua funcionalidade popularmente conhecida.

Muitos sabem sobre a relação dela com a condição óssea e formação de hormônios, no entanto, poucos conhecem as consequências de ter esse componente reduzido no corpo.

Um estudo recente publicado na revista Scientific Reports demonstrou uma associação entre fortes dores de cabeça e a deficiência desse nutriente.

A amostra contou com homens entre 45 a 60 anos e todos os que apresentaram histórico de cefaleia foram acompanhados por 5 anos, somando ao todo mais de 2 mil participantes.

Mais detalhes sobre o estudo

A coleta sanguínea ocorreu em meses diferentes ao longo do ano e os relatos de enxaqueca se mostraram presentes em um período especifico.

De acordo com os dados ajustados, os homens apresentam 116% de chances em sentir dor de cabeça frequente nos meses de inverno. Isso porque, durante essa estação, a população tem baixa exposição solar na Finlândia, local de desenvolvimento da pesquisa.

Essa pesquisa, segundo os estudiosos, pode ser destacada como uma das maiores e principais que abordam a importância da vitamina D associada a exposição solar e cefaleia.

O corpo humano não produz essa vitamina e por isso ela precisa ser ingerida através dos alimentos ou pelo contado da luz do sol com a epiderme.

É importante frisar que os participantes do estudo foram acompanhados por uma equipe de profissionais especializados e realizaram exames periódicos. Caso sinta dor de cabeça frequente é importante buscar ajuda médica para investigação.