Confira a receita de sumo que reduz a celulite

Se você acompanha as tendências alimentares e de estética, já ouviu falar sobre os sumos. Os sumos detox estão fazendo muito sucesso entre as pessoas que procuram uma alimentação saudável e emagrecimento. Se você se animou e comprou uma máquina de sumos ou quer entrar na moda, ficará feliz em adquirir novas receitas. Confira uma receita de sumo para você adicionar à sua dieta e consumir diariamente.

Sumos detox ganharam destaque nos últimos tempos no emagrecimento.

Essa receita de sumo para você adicionar à sua dieta foi uma sugestão do blog Active Vegetarian. Sua composição possui ingredientes alcalinos, que são capazes de ajudar a reduzir a percepção da celulite, bem auxiliam na queima de gordura naturalmente.

Ingredientes:

• 2 toranjas;
• 2 laranjas;
• 1 limão;
• 10 talos de aipo;
• Molho de couve ‘kale’ fresca (entre 16 e 20 folhas grandes);
• 1 pedaço de gengibre.

Modo de preparação:

1. Com uma faca, retire as partes superiores e inferiores das toranjas. Em seguida, corte as bordas retirando a pele (tente não cortar a parte branca). Repita o procedimento com as laranjas e com o limão.
2. Junte todos os ingredientes em uma máquina de sumos ou liquidificador e prepare sua bebida.
3. Quando terminar, mexa o sumo e sirva.

O processo de emagrecimento demanda tempo e dedicação. Esses sumos podem auxiliar na manutenção de seus níveis de vitaminas e minerais em boas quantidades para te dar mais energia e disposição. Além disso, na sua composição há alimentos importantes para o processo de desintoxicação do organismo. Também são alimentos que são fonte de vitamina C, fundamental para diversas funções no corpo – como a alta imunidade e a absorção efetiva do ferro. Lembre-se de consumir o mais rápido possível após o preparo e sem passar por uma peneira para não perder as fibras presentes na bebida. O sumo ajudará na redução aparente da celulite, porém não garante a eliminação.