Retinol ou Vitamina A: Destaque no combate da Acne

A acne é uma doença na pele que ocorre em decorrência da produção excessiva de sebo, com isso, acontece a obstrução dos poros e a proliferação de bactérias. Ela pode atingir pessoas de qualquer idade, porém, é mais comum em adolescentes e jovens adultos.

A acne pode ser classificada de acordo com a sua gravidade, podendo ser leve, moderada ou grave. A acne leve é caracterizada pelo aparecimento de alguns cravos e espinhas, já a acne moderada é caracterizada pelo aparecimento de mais cravos e espinhas, além de alguns nódulos. Já a acne grave é caracterizada pelo aparecimento de muitos cravos, espinhas, nódulos e, às vezes, cistos.

A acne pode ser tratada de diversas formas, desde tratamentos caseiros, como máscaras de argila, até tratamentos médicos, como o uso de antibióticos.

Mas um tratamento que tem sido muito promissor é o Retinol, que vem da alimentação rica em vitamina A.

O retinol é um derivado da vitamina A, e tem como principal função estimular a produção de colágeno, o que torna a pele mais firme e elástica. Além disso, o retinol também ajuda a diminuir a produção de sebo, o que previne a obstrução dos poros e, consequentemente, a acne.

A vitamina A é um nutriente essencial para a saúde da pele, traz muitos benefícios pro organismo, como:

• Ajuda a diminuir a inflamação
• Possui efeito antioxidante, protegendo dos efeitos dos radicais livres
• Preveni o envelhecimento, minimizando o surgimento de rugas e linhas finas
• Estimula a produção de colágeno
• Prevenção de doenças cardíacas
• Melhora a imunidade
• Combate a anemia
• Boa para a saúde dos olhos
• Ajuda no bom funcionamento do intestino

Os alimentos ricos em vitamina A que trazem o retinol para você inserir na sua rotina alimentar e fazer o tratamento de combate a acne são:

• Fígado
• Ovos
• Queijos
• Leite
• Iogurte
• Cenoura
• Beterraba
• Espinafre
• Tomate
• Abóbora
• Manga
• Melão
• Damasco
• Laranja

Além de contar com a alimentação para o tratamento da Acne, você pode fazer também com suplementos vitamínicos, em especial o retinol, que é a forma mais ativa da vitamina A.

Os produtos tópicos com retinol ajudam a diminuir a acne e ainda previnem o surgimento de novas espinhas, além de estimular a produção de colágeno e aumentar a elasticidade da pele.

Para o melhor tratamento com medicamentos e fórmulas, consulte-se sempre com um dermatologista para que ele te indique o melhor produto para o seu tipo de pele.