Suco seca barriga! Essa bebida vai te ajudar a emagrecer com saúde
Quer perder aquela barriga mas ta difícil? Com certeza é porque você ainda não experimentou este suco! Além de saudável vai te ajudar a conquistar seu objetivo de forma surpreendente.
Eliminar peso não é uma tarefa muito fácil, se não for combinada de exercícios físicos e alimentação balanceada o processo se torna ainda mais dificil. Mas há determinados alimentos que ajudam a conquistar esse objetivo mais rápido.
O suco seca barriga é com certeza um complemento na hora de se dedicar ao emagrecimento e dar adeus pra barriguinha que te incomoda. Um dos ingredientes chave de ouro da receita é a couve, o que poucos sabem é que a verdura é uma planta com alto teor de fibras e alta concentração de nutrientes.
A couve ajuda a reduzir a gordura saturada do organismo. Além disso, a verdura tem ação antioxidante, que ajuda a combater o envelhecimento celular. Outro ingrediente do suco é a beterraba, uma leguminosa rica em potássio, ferro, cálcio e fibras, além de ter propriedades diuréticas, a qual ajuda na remoção do excesso de líquidos do organismo.
Você pensa que acabou? Nada disso, o suco conta também com hortelã, pepino e gengibre que são excelentes aliados para quem busca perder peso e ainda ajudam a manter o corpo hidratado.
O gengibre é um dos principais ingredientes do suco, pois é ele quem ajuda a diminuir a barriga, acelera o metabolismo e ainda conta com ação anti-inflamatória. Já o pepino é diurético e acelera o processo de digestão, além disso, possui baixo teor calórico.
Por fim, a hortelã contém propriedades que contribuem para a perda de peso. Além de ter ação digestiva, a hortelã ainda tem ação antioxidante, o que ajuda na eliminação de toxinas do organismo, sem falar que trás um gostinho refrescante para a bebida.
Receita do Suco Seca Barriga
Ingredientes
– 2 folhas de couve
– 1 colher de folhas frescas de hortelã
– 1 beterraba pequena
– 1/2 pepino com casca
– 1 colher de café de gengibre fresco ralado
– 1 copo de água
Preparo
Lave bem as folhas de couve, as folhas de hortelã, a beterraba e o pepino. Após, descasque a beterraba, corte-a em pedaços menos e também o pepino, coloque no liquidificador para bater. Depois, acrescente os demais ingredientes e deixe bater por mais alguns minutos. Coe e beba em seguida. Se quiser acrescente gelo para ficar ainda mais refrescante.
