O que suas unhas revelam sobre sua saúde: sinais e dicas para ficar de olho
Descubra como a aparência das suas unhas pode ser um indicador valioso do estado do seu organismo.
Muitas vezes, observamos nossas unhas apenas por motivos estéticos. Contudo, elas podem ser um importante reflexo da nossa saúde interna.
Mudanças na coloração, formato ou até mesmo na textura das unhas podem indicar desequilíbrios no organismo que, se não forem identificados a tempo, podem evoluir para problemas maiores.
A dermatologista Bruna de Nardo Aniceto ressalta a importância de prestar atenção às unhas como uma janela para o estado metabólico, hormonal e até respiratório do corpo.
Coloração das unhas: o que isso pode indicar?
A cor das unhas pode ser um dos primeiros sinais de alerta quando algo não vai bem. Unhas amareladas, por exemplo, são mais frequentes em idosos, mas também podem indicar infecções fúngicas, como micoses, ou problemas mais sérios, como diabetes, artrite reumatoide e até doenças pulmonares.
Já as unhas com manchas escuras podem estar relacionadas à condição chamada melanoníquia, comum em pessoas de pele negra, mas que também pode aparecer devido ao uso de medicamentos, como antibióticos ou remédios para o tratamento de HIV.
Unhas quebradiças: mais do que cosméticos
Se as suas unhas são fracas e quebram facilmente, pode ser o momento de prestar atenção na sua saúde como um todo. Enquanto o uso frequente de produtos cosméticos, como acetona e esmaltes, pode enfraquecê-las, fatores nutricionais e metabólicos também desempenham um papel importante.
Deficiências de ferro, ácido fólico e vitaminas como B12 e C podem ser responsáveis por esse problema. Além disso, condições sistêmicas, como psoríase, hipotireoidismo e até micose, também podem afetar a força das unhas.
Manchas e sulcos: sinais de alerta
As manchas brancas que aparecem nas unhas nem sempre são motivo de preocupação, muitas vezes decorrendo de traumas locais ou uso de medicamentos.
No entanto, a presença de manchas pretas ou azuladas merece atenção especial, pois pode indicar problemas respiratórios ou circulatórios, como a doença de Raynaud ou insuficiência cardíaca.
Da mesma forma, unhas que apresentam sulcos horizontais, chamados de linhas de Beau, podem estar associadas a estresse fisiológico, como diabetes, alterações na tireoide e problemas renais.
Cuidados com as unhas e quando procurar ajuda
Manter as unhas saudáveis vai além do cuidado cosmético. Proteja suas unhas de produtos químicos fortes, mantenha uma alimentação equilibrada e fique atento a qualquer mudança significativa.
Se notar alterações persistentes na aparência ou textura das unhas, é importante procurar orientação médica.
A dermatologista Bruna Aniceto reforça que, em alguns casos, exames laboratoriais podem ser necessários para identificar deficiências nutricionais ou doenças sistêmicas que estão por trás dessas alterações.
