Causas e soluções para espinhas internas: entenda e cuide já da sua pele

Quem já teve que lidar com espinhas conhece a variedade de formas e intensidades que elas podem assumir. Em especial, a acne cística desperta grande interesse, pois é um tipo de inflamação difícil de tratar. Mas o que exatamente causa esse problema?

A espinha interna é uma inflamação sob a pele, onde fluídos ficam retidos, formando pontos vermelhos, duros e dolorosos. Elas aparecem quando o excesso de sebo e queratina bloqueia os poros, impedindo a eliminação correta de substâncias pelas glândulas sebáceas.

Essas lesões podem ocorrer em diversas partes do corpo. As causas são variadas, incluindo fatores hereditários, alterações hormonais e até a forma como a pele é cuidada diariamente. Vamos explorar esses fatores com mais detalhes.

Quais os motivos que podem causar espinhas internas no rosto – Imagem: New Africa/Shutterstock

Causas de espinhas internas

Fatores hereditários

Se a sua família tem histórico de acne, você pode ter uma propensão maior a produzir sebo em excesso. Isso ocorre devido à predisposição genética, tornando mais fácil o aparecimento das espinhas internas.

Alterações hormonais

Durante a puberdade, o ciclo menstrual ou até em períodos de estresse, as mudanças hormonais podem intensificar a atividade das glândulas sebáceas e causar espinhas internas.

Cuidados com a pele

A falta de uma rotina adequada de limpeza pode resultar em poros obstruídos. Pessoas com pele oleosa, em especial, devem ter atenção redobrada para evitar o surgimento dessas inflamações.

Evitando as espinhas internas

• Lave o rosto com sabonete específico para o seu tipo de pele, duas vezes ao dia;
• Remova completamente a maquiagem e use cosméticos não oleosos;
• Mantenha uma dieta equilibrada, evitando açúcar, carboidratos e gorduras em excesso;
• Evite espremer espinhas para não piorar a inflamação e causar cicatrizes;
• Incorpore máscaras de tratamento na sua rotina para controlar a oleosidade;
• Realize esfoliações periódicas com ingredientes naturais.

Tratamento para espinhas internas

Se uma espinha interna já apareceu, compressas geladas de chá, como camomila ou verde, podem aliviar. Em casos mais graves, é aconselhável procurar um dermatologista para tratamentos específicos.

Seguir essas orientações pode ser eficaz para minimizar o surgimento de espinhas internas e manter uma pele saudável. Contudo, para casos persistentes ou severos, a consulta com um dermatologista é sempre a melhor opção.