Descifre o 'breadcrumbing': entenda esse padrão tóxico e seus sinais
Aprenda como identificar quando o seu relacionamento está sendo tóxico.
A pressão dentro de uma relação pode assumir diversas formas. Uma delas é conhecida como “love bombing“, fenômeno que já foi explicado neste site anteriormente. Nesse caso, uma pessoa oferece uma quantidade excessiva de carinho e atenção de uma só vez, mas depois para de se importar.
Agora, vamos falar sobre o “breadcrumbing“, termo que abordaremos nesta matéria e que é completamente diferente do anterior. Afinal, como o próprio nome sugere, não se trata de um bombardeio de amor, mas sim do ato de dar apenas “migalhas de pão”.
Nesse caso, a pessoa demonstra gestos mínimos de afeto para o parceiro ou parceira, criando uma esperança de que a relação possa progredir e manter o outro sempre disponível para si. No entanto, ela faz isso ciente de que não deseja nenhum compromisso real.
Esse conceito, muito presente nas redes sociais, ganhou destaque após a professora de Psicologia e Desenvolvimento Humano, Kelly Campbell, da Universidade Estadual da Califórnia, abordar o assunto em uma entrevista ao portal americano “Brides”. A especialista explica que o breadcrumbing é frequentemente bem-sucedido porque a autoestima das pessoas é sustentada pela quantidade de atenção que recebem dos outros.
As pessoas que demonstram esse comportamento podem apresentar traços narcisistas ou uma grande necessidade de se sentirem importantes e validadas pelos outros. Outra razão citada pela professora é que o manipulador ou manipuladora pode estar envolvido(a) em outro relacionamento, mas ainda assim busca a atenção de outras pessoas.
Identificando o breadcrumbing
Identificar o breadcrumbing pode ser um desafio, mas Campbell destaca algumas bandeiras vermelhas que podem ajudar nessa tarefa. Primeiramente, a pessoa sempre cancela encontros e nunca está disponível quando é procurada. Embora seja carinhosa em momentos específicos, ela pode se mostrar fria em outras ocasiões e demorar para responder mensagens, além de sumir com frequência.
De acordo com a professora, quem tem esse tipo de comportamento é inconsistente e imprevisível. Como resultado, uma vítima frequentemente se sente frustrada e confusa, incapaz de entender ou explicar as ações do outro e sem saber definir a natureza da relação que eles têm. Você já passou por essa situação ou conhece alguém que já enfrentou o breadcrumbing?
