A arte da comunicação além das palavras: Decifrando a linguagem corporal em entrevistas de emprego

Sabe aqueles sinais que o nosso corpo emite, sem precisar dizer uma palavra? Pois é, é a famosa linguagem corporal!  Uma poderosa forma de se comunicar, transmitindo emoções e intenções.

E quando se trata de uma entrevista de emprego, dominar essa arte pode ser um diferencial e tanto. Joe Navarro, um renomado ex-agente do FBI e autor do livro “Dicionário da Linguagem Corporal”, compartilhou algumas dicas incríveis para usar a linguagem não verbal a seu favor nesses momentos que exigem controle emocional.

Vamos lá, confira algumas sugestões que podem ajudar a impressionar durante uma entrevista de emprego ou reunião de trabalho:

Sorriso cativante: Que tal iluminar o ambiente com um sorriso contagiante? O sorriso é capaz de transmitir simpatia e positividade logo de cara.

Sobrancelhas no alto: Quando cumprimentar alguém ou se impressionar com algo, arquear as sobrancelhas é uma maneira de demonstrar interesse e entusiasmo.

Postura de sucesso: Sente-se com confiança, mantendo as costas eretas e inclinando-se levemente para a frente. Essa postura transmite interesse e disposição para ouvir e participar ativamente.

O poder das anotações: Tome notas enquanto os outros falam, mostrando que você está realmente interessada e comprometida com a conversa. Além disso, essa prática ajuda a fixar informações importantes.

Mãos em movimento: Faça movimentos amplos e suaves com as mãos durante a conversa. Gestos moderados e controlados ajudam a transmitir confiança e segurança.

Olhos nos olhos: Mantenha um bom contato visual com todas as pessoas presentes, especialmente quando estiverem falando. Isso demonstra respeito e interesse genuíno pela opinião de cada um.

Aperto de mãos na medida certa: Ao cumprimentar alguém pela primeira vez, dê um aperto de mãos firme o suficiente para corresponder à pressão da outra pessoa. Um aperto de mãos adequado mostra cortesia e confiança.

Mas cuidado, alguns gestos podem colocar tudo a perder. Veja o que evitar durante uma entrevista de emprego ou reunião:

Olhar disperso: Desviar constantemente o olhar pela sala pode transmitir desinteresse ou falta de atenção.

Aperto de mãos sem energia: Cuidado com aquele aperto de mãos fraco demais ou excessivamente forte. O equilíbrio é fundamental para causar uma boa impressão.

Postura relaxada demais: Não deixe a descontração tomar conta a ponto de parecer desinteressada ou pouco comprometida. Uma postura equilibrada é essencial.

Comportamentos de autolimpeza: Evite a tentação de tirar fiapos de roupa ou mexer nas orelhas durante a conversa. Esses gestos podem passar uma imagem de ansiedade ou falta de confiança.

Movimentos acelerados: Evite gestos rápidos demais, pois podem demonstrar nervosismo ou falta de controle sobre suas emoções.

Rigidez excessiva: Não fique tão imóvel a ponto de parecer robótica. Lembre-se de sorrir e inclinar a cabeça naturalmente, mostrando expressividade facial.

Falta de contato visual: Certifique-se de fazer contato visual com todas as pessoas presentes. Não direcione seu olhar apenas para quem estiver falando, mostre que valoriza a opinião de todos.

Lembre-se de que nossos gestos são reveladores de nossas emoções. Quando estamos nervosas, é normal que nossas mãos tremam ou que tenhamos vontade de esconder nossas emoções. Nesses casos, uma dica é segurar e apertar um objeto ou até mesmo mantê-las discretamente debaixo da mesa ou atrás das costas. O importante é não deixar que as emoções tomem o controle total de nós, interferindo em nosso comportamento e pensamentos.

Agora que você já tem essas dicas preciosas, é hora de colocá-las em prática e arrasar em sua próxima entrevista de emprego. Lembre-se: a linguagem corporal é uma poderosa aliada na comunicação, então use-a a seu favor!