Já conhece a bebida simples que combate a Enxaqueca?
Ter enxaqueca é um tormento muito grande na vida de muita gente, mas você sabia que é possível combater esse sofrimento com um suco super simples? Confira a receita.
Você já sofreu ou conhece alguem que tem problemas com enxaquecas? Com certeza a sua resposta deve ser sim! A famosa dor de cabeça é um dos mais comuns problemas de saúde que aflige quase um quarto da população mundial.
As enxaquecas são caracterizadas por dor de cabeça forte e persistente, que pode durar horas ou até dias. Esta dor pode ocorrer em qualquer lado da cabeça e também pode ser acompanhada de outros sintomas como sensibilidade à luz, som e cheiros, náuseas, vômitos e, em alguns casos, visão turva ou distorção visual.
A causa exata da enxaqueca ainda não é conhecida, mas acredita-se que ela possa estar relacionada ao desequilíbrio de neurotransmissores no cérebro, como a serotonina e a noradrenalina. Além disso, a enxaqueca pode ser desencadeada por estresse, mudanças hormonaise até mesmo alimentação.
Obviamente, existem diversos tipos de tratamentos que podem ser realizados com medicamentos através de um acompanhamento médico, mas hoje vamos ensinaar a receita de um suco muito potente que poder a solução dos seus problemas com a enxaqueca.
Além de simples e muito saboroso, o suco é feito com Laranja, Leite de coco e Linhaças.
A Laranja que é a base do suco, é uma fruta muito versátil, você pode usá-la para fazer um suco, um bolo, uma geleia, uma torta, e até um delicioso sorvete. Possui diversos beneficios para a saúde como: aumento da imunidade, melhor digestão, ação antiinflamatória, controla a pressão arterial, entre outros. Além disso, é rica em vitaminas como: A, B1, B2, B3, C, e em diversos minerais como: cálcio, fósforo, ferro, entre outros.
Ingredientes
– Suco de 4 laranjas
– ½ xícara de leite de coco (125 ml)
– 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (10 g)
Modo de fazer
Esprema a laranja, coloque o suco e os demais ingredientes em um liquidificador e deixar bater bem. O ideal é beber um copo em jejum ou mediante ao primeiro sintoma de enxaqueca.
Este suco também te dará mais energia, pois otimiza a oxigenação celular e ainda diminui a inflamação dos tecidos.
Não se esqueça! O suco não elimina a importância de consultar um médico quando os sintomas persistirem.
