5 maneiras de acabar com a diarréia

Quem nunca passou o dia ou a noite reinando no banheiro por causa de uma diarréia?

A diarréia é um dos problemas mais comuns de saúde e pode ser uma experiência muito dolorosa e desagradável. A diarréia pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo infecções bacterianas ou virais, intoxicação alimentar, má digestão, ou até mesmo estresse.

Você sabia que é possível parar aliviar os incômodos da diarréia e até mesmo acabar com ela de forma natural sem precisar de remédios?

Essas dicas valem ouro! Confira as cinco alternativas que vão te ajudar quando isso acontecer.

Comer Maçã, Pera ou Banana

As frutas são ricas em fibras e, consequentemente, ajudam no funcionamento do intestino. Além disso, a maçã e a pera têm ação anti-inflamatória e ajudam a regular o pH do estômago.

A maçã pode ser consumida crua, já a Pera, recomenda-se descascada e cozida.

A banana também é uma fruta rica em potássio e fibras, o que ajuda a melhorar o funcionamento do intestino. Além disso, a banana ajuda a reduzir a diarreia porque tem ação astringente.

Comer Arroz

O arroz é um alimento bem digestível e ajuda a aliviar os sintomas da diarréia. Além disso, o arroz é uma boa fonte de energia, o que é importante para quem está se sentindo fraco ou cansado por causa da diarréia.

Chá de Camomila

O chá de camomila é um remédio natural muito eficaz para aliviar os sintomas da diarréia. Além disso, o chá de camomila ajuda a acalmar o estômago e o intestino, o que pode ajudar a prevenir a diarréia.

Chá de Hibisco

O chá de hibisco é um chá muito eficaz para acalmar o estômago e o intestino. Além disso, o chá de hibisco ajuda a regular o pH do estômago, o que pode ajudar a prevenir a diarréia.

Gengibre

O gengibre é um alimento com muitas propriedades medicinais, incluindo ação anti-inflamatória, anti-náusea e anti-diarreia. Além disso, o gengibre ajuda a aliviar os sintomas da diarréia e ajuda a acalmar o estômago.