Você já desconfiava que o ar seco do verão, o sol, o calor e a água salgada do mar ressecam e danificam os cabelos, certo? No entanto, você sabia que é preciso ter cuidados com o cabelo no inverno também?
Mas, com a chegada do outono, o clima frio começa a tomar conta, é importante ter em mente algumas dicas para manter seu cabelo lindo e saudável daqui até o inverno.
Este clima pode ser cruel com todos os tipos e texturas de cabelo. Como a pele, os fios também precisam de proteção para se manterem macios e saudáveis. As temperaturas e ventos frios podem ressecar o couro cabeludo e os cabelos, tornando-os ásperos, secos e propensos à quebra.
No entanto, não se preocupe, com as dicas abaixo, você poderá ter cabelos sedosos, brilhantes e sedutores durante todo o ano!
Não deixe de lavar os cabelos
O número de vezes que você deve lavar o cabelo depende do seu tipo de cabelo. Se ele é seco, lavá-lo com muita frequência pode retirar a oleosidade natural dos fios, causando mais irritação e ressecamento.
Lavagens de 2 a 3 vezes por semana são suficientes nesses casos. Também é interessante utilizar shampoos suaves e livres de sulfato para manter a umidade dos cabelos naturalmente equilibrada.
Mas se você tem cabelos oleosos, lave-os diariamente, mesmo no inverno. É um grande mito achar que lavar o cabelo todo dia faz cair. Os fios sujos estão mais propensos a quedas e ficam com uma aparência opaca e menos saudável, sem brilho.
Evite banhos quentes
Sabemos que um banho bem quente no inverno é tentador, mas a água quente pode ressecar o cabelo, pois remove o óleo natural e a umidade dos fios. Banhos escaldantes também podem ressecar a pele do couro cabeludo, causando descamação.
O mais indicado é lavar os cabelos com água morna e usar água fria nas pontas para selar as cutículas do cabelo.
A importância da hidratação do couro cabeludo para cabelos saudáveis
A secura e a coceira no couro cabeludo são causadas pela falta de umidade no ar, especialmente nos dias secos do inverno. Isso pode causar caspa, irritação e descamação da pele, inclusive queda de cabelo. Você já percebeu que perde mais cabelo no inverno? Esse é um dos principais motivos!
Uma massagem com óleos nutritivos, como azeite de oliva e coco, pode ajudar bastante. Esses óleos hidratantes penetram profundamente nos fios, hidratando a haste do cabelo, que é composta pela medula, cutícula e córtex.
Além disso, a massagem aumenta a circulação sanguínea do couro cabeludo, nutrindo os folículos capilares e incentivando o crescimento do cabelo.
Não saia de casa com cabelo molhado
É um dia frio de inverno, mas de repente o sol aparece. Ótima oportunidade para secar o cabelo, certo? Errado!
O ar frio pode expandir seu cabelo, tornando-o mais propenso a quebra e desbotamento da cor. Tente secar o cabelo antes de sair ao sol. Mas os secadores de cabelo também não são uma boa opção, pois as ferramentas de calor podem tornar seu cabelo quebradiço.
O ideal é adaptar sua rotina de cuidados com os cabelos no inverno, para deixar o cabelo secar naturalmente. Com os cuidados certos, você verá que seu cabelo tem uma textura e beleza únicas. Amo o seu look!
Hidrate o cabelo profundamente no inverno
Assim como o condicionador, uma hidratação semanal mais profunda também é essencial para manter o cabelo sedoso e brilhante. Hidratação é a palavra-chave para cuidados com os cabelos no inverno.
Uma ou duas vezes por semana, use um condicionador leave-in para restaurar a umidade e reduzir os efeitos dos secadores de cabelo, alisadores e ferros de enrolar. Tem dias que seu cabelo pode parecer estático e cheio de frizz, certo? Isso é estático, um efeito comum do tempo frio. O condicionador ajuda a reduzir esses efeitos, hidratando e protegendo o cabelo no inverno.
Lave o cabelo com xampu e enxágue bem
Aplique o condicionador apenas do comprimento médio até as extremidades, evitando o topo da cabeça para evitar a oleosidade.
Concentre-se nas extremidades para evitar pontas duplas e secura.
Após a aplicação, deixe o condicionador descansar por alguns minutos e, em seguida, enxágue normalmente (sem água muito quente).
Corte regularmente o cabelo
No inverno, o ar frio e seco pode deixar o cabelo quebradiço e com pontas duplas, e o uso de acessórios como gorros e cachecóis pode sobrecarregar ainda mais os fios.
Para manter o cabelo com um aspecto saudável, é essencial cortar as pontas secas e duplas, removendo pelo menos meio centímetro. O corte regular ajuda a estimular o crescimento dos fios, deixando-os mais vistosos e brilhantes.
Muito cuidado com cabelos coloridos
Você é uma das mulheres que gostam de mudar sua aparência? Então você deve estar se perguntando como cuidar dos cabelos coloridos, certo? Para evitar ressecamento e desbotamento, nossa sugestão é uma poderosa máscara de hidratação.
É importante nutrir o cabelo diariamente, evitando produtos que possam desbotar a cor. Use xampus, condicionadores e máscaras de cabelo apropriadas para cabelos coloridos, e você manterá a vitalidade e a cor do cabelo intensas por mais tempo.
Use capuz ou chapéu
Essa é uma dica importante se você está planejando uma viagem para uma região muito fria, seca e nevada. Além de serem importantes para proteger as extremidades, mantendo o conforto térmico do corpo, os acessórios para a cabeça formam um escudo para os cabelos, que ficam estressados se forem continuamente expostos ao vento frio.
O atrito causado por materiais como lã e algodão pode ser evitado com um spray de óleo seco, que irá domar o cabelo e combater a estática.
Coma alimentos saudáveis
Durante o inverno, é importante manter uma alimentação equilibrada, com opções saudáveis e nutritivas, para refletir na saúde da pele, cabelos e do corpo em geral. Muitas vezes, nessa época do ano, deixamos de lado os exercícios físicos e nos esquecemos de beber água com a frequência necessária, mas isso pode afetar diretamente nossa aparência.
Ingerir alimentos ricos em proteínas é essencial para a saúde do cabelo, assim como alimentos que contenham ômega-3, uma gordura saudável presente em alguns tipos de peixes, sementes e oleaginosas. Não se esqueça de se hidratar regularmente, bebendo muita água ao longo do dia.
